.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.
ブログをご覧いただきありがとうございます♡
滋賀県大津市（膳所・瀬田）で活動中の
ヨガ講師 寺田杏奈です。
ヨガを通してすごしやすい健康な身体と
「どんな私でも、大丈夫」
安心できる考え方をお伝えしています。
.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.
今日、1月20日
〜2月3日は大寒（だいかん）
名前の通り、一年で最も寒さがきびしくなる季節です。
今年は暖冬と言われていたけれど、大寒にふさわしくぐっと冷え込んできましたね。
寒くて何をするにもおっくうになりますが、これから季節は春に向かっていきます。
好きなものや行きたい場所、楽しいことを想像しながら身体を整えて春を待ちましょう☘️
⚪︎火曜10:00〜11:00
大人女性のためのセルフケアヨガ
📍膳所（中庄2丁目10-9）
⚪︎5日、16日、19日
10:00〜11:15/12:00〜13:15/14:00〜15:15
パーソナルヨガ
📍瀬田教室（講師自宅）
⚪︎8日、22日（木）10:00〜11:00
チェアヨガサークル
📍コミュニティセンター大宝西
⚪︎水曜11:30〜12:30
⚪︎木曜13:00〜14:00
📍ヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店
LINEお友だち登録ではじめましてクーポン
プレゼントしています🎁
初回はお得に体験してくださいね
レッスンスケジュールの先行配信
季節のセルフケアや健康・暮らしに関するTIPS
などお役にたてる情報を月2回程度配信しています📱
わたしと1対1のトーク（他の人から見れません）ができますので、
レッスン参加に際して伝えておきたいこと
ご不安なことなどメッセージしてくださいね🤍
もちろん、気軽なトークも大歓迎です☺️
それでは、今月も元気でお会いできるのを
楽しみにしています！
よろしくお願いいたします。
