コミュニティセンター大宝西で
隔週開催しているチェアヨガサークルのレッスン日でした。
今回もご参加ありがとうございました♡
60代〜80代のメンバーさんと
おしゃべりを交えながらおだやかな雰囲気でヨガをする
このサークルがとっても大好きです。
今日は、ヨガの前に時間を見つけてお庭の草引きしてから来たの、と本当にお元気な生徒さま。
ヨガだけでなく、体操やピアノなど生活の中に楽しみを組み込んで生き生きと過ごされている姿にパワーをもらっています！
チェアヨガサークルは、
第2・第4木曜日の10:00〜11:00
コミュニティセンター大宝西で開催しています。
次回は12月21日（木）
※いつもは第2,4木曜開催ですが
4週目休館のためスケジュール変更になっています！
初回体験レッスンは【無料】です。
サークルの雰囲気や、レッスンの様子など、ぜひ体験してください。
公式ラインからお気軽にお問い合わせくださいね。